Nije da nam je trebalo pet razloga da odemo na Hvar i provedemo pet dana u bavljenju samima sobom. Dora Kraljević je pokrenula retreat prošle godine, a ove se godine održavaju čak dva zbog većeg interesa njenih klijentica i svih žena koje žude za nekim bijegom od stresa i dnevnog pritiska koji nosi posao i svakodnevni život. Datumi retreata su od 7. do 11.6. te od 21. do 25.6. Lokacija je otok Hvar, a Dora nam je u nastavku navela pet razloga zbog kojih je odlazak na ovaj retreat najbolja odluka koju ćete donijeti.
Odmak od svakodnevnih obaveza i rutine
Ako osjećate da trebate odmak od svakodnevnih obaveza, rutine i okoline Retreat je idealan ”bijeg” gdje možete kvalitetno iskoristiti vrijeme i energiju samo za sebe.
Svatko od nas si treba priuštiti jedno punjenje baterija kako bi nastavili biti produktivni i energetski na nivou sa svakodnevnim obvezama, kako poslovnim tako i privatnim. Nekako postajemo sve svjesniji da trebamo odvojiti vrijeme za sebe te regenerirati dušu i tijelo kako bi bili spremni za sljedeće životne izazove.
Lokacija
Otok Hvar ima široku paletu mogućnosti. Od najmirnijih zavučenih plaza do živih beach barova, od lokalnih konoba do fine dining restorana. Besprijekorno čisto more, domaća hrana, razni izleti na okolne otočiće i špilje, ispijanje koktela te čitanje knjige na plaži je gotovo idilična lokacija na kojoj ćete zaboraviti brige i strku s kojima se svakodnevno nosimo.
Treninzi
Tjelesna aktivnost je neizbježna komponenta zdravlja. Svi znamo koliko je tjelovježba bitna za mentalno zdravlje. Lučimo endorfine, smanjujemo stres, poboljšavamo koncentraciju i san. Na našem Retreatu nudimo dva tipa treninga, Yogu i funkcionalni trening. Ovisno o vašem raspoloženju i preferencijama imate mogućnost odabira koji trening želite odraditi.
Hrana
Hrana koju pripremamo na Retreatu je nutritivno bogata za optimalno funkcioniranje organizma kako bi se osjećali lagano, a dovoljno sito. Brinemo se da kroz dan unesete dovoljno minerala i vitamina te da ostanete hidratizirani. Prehrana se bazira na lokalnim sezonskim namirnicama, izbjegavamo gluten , imamo veganske, vegetarijanske te mesne opcije menija.
Društvo
Jedna od važnih komponenti za odmor je društvena komponenta. Isti tip ljudi s istim ciljem, stilom života i vajbom će dodati razinu zadovoljstva i mentalnog odmora, smijeha i pozitivnih misli. Također, Retreat je Idealna prilika za prijateljice koje se žele družiti i iskoristiti sva 4 dana za sebe i međusobni odnos.
