Bojite li se tekstova o vježbanju jer mislite da će vas autor „pokuditi“ i napisati vam se da odmah morate pokrenuti i iz istih stopa krenuti u teretanu? Ne brinite, ovo nije taj tekst. Vježbanje prije svega treba biti zabavno, nešto čemu se veselite, nešto od čega se osjećate bolje, a nikako aktivnost koju odrađujete jer ste negdje pročitali da morate. I morate i ne morate. Zvuči paradoksalno? U srži jeste jer niste primorani na fizičku aktivnost, ali ista vam može sačuvati zdravlje i učiniti vas najboljom verzijom sebe, a tko ne želi izvući maksimum iz svog zdravlja i fizičkog izgleda?
Za početak je dovoljno da krenete s onih 10 tisuća koraka dnevno koji su stvarno lagana šetnja po ovom lijepom jesenskom vremenu. Onda ide regulacija prehrane, uvođenje suplemenata koji poboljšavaju zdravlje organizma, a onda i odabir tjelovježbe koji odgovara vašem karakteru. Nije sve za svakoga i ako niste tip od yoge, ne tjerajte se na tu aktivnost samo zato što vam yogu voli prijateljica. Ok je isprobati nekoliko vidova rekreacije i odlučiti se za jedan koji vam najbolje leži jer u konačnici ta rekreacija vam treba biti izvor uživanja.
Negdje trebate početi i s tim će se sigurno složiti naše sugovornice Nabilah Harron i Martina Vuletić koje vode aktivan život i u njemu uživaju. Možete krenuti i od shoppinga odgovarajuće opreme gdje vam odmah uskačemo u pomoć s novom kolekcijom omiljenog domaćeg sportskog brenda Zoe, koji su predstavili kolekciju Origami, a koja je već dostupna u Polleo Sport dućanima i online. Uz veliki izbor stylish sportskih grudnjaka i tajica čiji je dizajn inspiriran Japanom, kolekcija Origami donosi i trenirke koje su idealne za ovu jesen.
Ako se ne možete odlučiti za set koji želite, pogledajte kako ih kombiniraju Nabilah i Martina koje su za naš video odjenule nekoliko setova iz Origami kolekcije. Usput smo ih „priveli“ na jedan fitness upitnik i otkrili sve o njihovom aktivnom načinu života, omiljenim vježbama, prehrani i navikama.
