Nije jednostavno usvojiti zdrave navike koje povećavaju kvalitetu života, ali ono što se ponekad čini još zahtjevnijim je zdrave navike uspješno i zadržati. Bilo da želite napraviti promjenu u svom fizičkom izgledu, povećati snagu i izdržljivost ili se samo želite osjećati lakše i ugodnije u vlastitoj koži, ustrajnost je ono što vam treba, a kontinuirana predanost te posvećenost zdravoj prehrani i treniranju, siguran su put do uspjeha. Mlada Lara Iličin, savjetnica za prehranu i poznata influncerica koja stoji iza Instagram profila fitwithoutguilt, ova je pravila usvojila savršeno i danas svoje tajne zdravoga života nesebično dijeli s gotovo 33 tisuće pratitelja. Lara dijeli i recepte za brze i zdrave obroke bogate hranjivim tvarima, a jedan od omiljenih sastojaka za pripremu takvih jela joj je i DAR biljno mlijeko iz Vindije.
Da briga o pravilnoj prehrani ne smije biti zanemarena te da najbolje benefite za zdravlje omogućava u kombinaciji s dovoljnom količinom fizičke aktivnosti, već su dokazala brojna istraživanja, a da je prehrana u najmanju ruku gotovo jednako važna kao i fizička aktivnost, dokazuje činjenica da unos zdravih namirnica optimalno djeluje na sve aspekte ljudskoga života. Balansirana prehrana treba imati pravilan omjer svih za funkcioniranje organizma neophodnih namirnica, a jelovnici bogati sastojcima poput vitamina, minerala i hranjivih vlakana, garantirano podižu raspoloženje i s vremenom smanjuju rizik od različitih bolesti.
INSTAGRAM PROFIL NA KOJEM UČITE KAKO ŽIVJETI ŽIVOT PUNIM PLUĆIMA
Lara Iličan, mlada influncerica i savjetnica za prehranu, ova je pravila zdravog življenja već uvrstila u svoju svakodnevicu, a sada svoje znanje i iskustvo dijeli sa svima onima koji vjeruju da za usvajanje prijeko potrebnih dobrih navika nikad nije kasno. Lara je na temelju svoje životne priče i vlastitog iskustva usvojila zdrave navike, a danas drugima pomaže da kroz oblikovanje zdrave svakodnevice, izgrade pozitivniju percepciju sebe, zavole svoje tijelo i prihvate mogućnosti koje im osobni razvoj donosi. Njen Instagram profil s gotovo 33 tisuće pratitelja posjećuju zaljubljenici u fitness koji u Lari vide motivaciju za ustrajnije vježbanje, a na njenim postovima traže inspiraciju za dnevnu pripremu praktičnih i zdravih obroka. Pratiteljima tako predstavlja brojne recepte za pripremu brzih, jednostavnih, a toliko hranjivih i ukusnih jela koja će se odlično uklopiti u svaki radni dan pretrpan obavezama.
SNAGA JE U BILJNIM NAPITCIMA
Jedno od Larinih omiljenih jela koje dijeli sa svojom Instagram zajednicom su i proteinske palačinke, neizostavni dio menija svih koji žele povećati mišićnu masu i brinuti o svom zdravlju. Lara ih priprema kao jelo pogodno za vegetarijance i vegane zahvaljujući dodatku 100% biljnog napitka DAR iz Vindije. Biljni napitci iz Varaždina dolaze u četiri neodoljiva okusa – zob, zob s okusom čokolade za sve ljubitelje ove poslastice, neprženi badem i blago prženi badem za one koji vole puniji okus i snažniju.
Ukusni napitci ne sadrže dodane šećere pa su pogodni i za dijabetičare, a kao odličan izvor vlakana, poslužit će kao podloga za ukusan obrok koji će vas napuniti energijom kako biste spremni ispunili sve izazove užurbanog života. Lara je otkrila kako uvijek pristaje isključivo na suradnje brendova kojima vjeruje i iza kojih stoji, a DAR biljni napitci iz Vindije nisu izuzetak. Stoga ih iskreno preporuča svima koji žele u svoj svakodnevni jelovnik uvrstiti što više zdravih, plant based proizvoda.
Vodeća prehrambena industrija u državi, ali i regiji, posebno se ponosi svojom brigom o zaštiti okoliša. Stoga je Vindija u svom održivom poslovanju mislila na prirodu i prirodne resurse pa su biljni napitci DAR dostupni u kartonskim pakiranjima u najvećoj mjeri izrađenim od FSC® certificiranog papira koji se proizvodi od drva kao obnovljivog izvora energije iz šuma kojima se učinkovito i odgovorno upravlja. Zahvaljujući tome, u ovim će zdravim napitcima bez grižnje svijesti uživati i ekološki osviješteni ljubitelji zdrave prehrane koji prilikom kupnje namirnica, vode računa o održivijoj i zelenijoj budućnosti. Dodatna prednost DAR napitaka iz Vindije je i činjenica da su to prvi takvi proizvodi u potpunosti proizveden u Hrvatskoj, pa kupnja ovih proizvoda vrhunske kvalitete jamči dodatan poticaj i vjetar u leđa hrvatskim poljoprivrednim gospodarstvima.
Lari želimo puno uspjeha u daljnjem radu njenog Fitwithoutguilt brenda i transformaciji života zadovoljnih klijenata, a više informacija o 100% biljnom napitku DAR iz Vindije, njenom omiljenom sastojku ukusnih obroka za održavanje fit forme, možete pročitati ovdje.
