Koraci u rutini njege lica sve su složeniji. Redoslijed njege lica postao je znanstvena faktastika. Načelno je dobro voditi se pravilom da u istoj rutini ne kombiniramo više od 3 aktivna sastojka, ali moguće je kombinirati sve ove sastojke i ne dobiti iritacije. Čak mi padaju na pamet proizvodi koji u svojoj formulaciji kombiniraju gotovo sve ove sastojke. Najprije dobro je postaviti si pitanje; kome su uopće potrebni svi ovi sastojci?
Smije li redoslijed njege lica sadržavati 5 aktivnih sastojaka?
Rutina koja je napucana s 5 različitih aktivnih sastojaka odgovarat će zrelijoj koži s istaknutim borama, jer se takva koža vrlo sporo regenerira sama od sebe. Za sve koji se nisu našli u ovom opisu, zaista nema potrebe da koraci u rutini njege lica uključuju 5 aktivnih sastojaka koji djeluju na smanjenje vidljivosti bora na sebi svojstven način. Koraci u rutini biti će učinkovitiji ako se fokusiramo na konkretan problem i prema tome dodajemo samo potrebne sastojke u rutinu.
Kako se koža s godinama mijenja, tako se mijenjaju i njezini problemi, a skladno problemima mijenjat ćemo redoslijed njege lica. Tako ćemo kod tamnih mrljica na licu u rutini kombinirati vitamin C, niacinamid i eksfolirajuće kiseline. Želimo li pak odgoditi pojavu prvih bora, u rutini će nam biti bitni retinol, peptidi i vitamin C. Zrelija koža ipak zahtjeva jaču intervenciju, jer se muči i s borama i s tamnim mrljicama, a kako bi izbjegli iritacije bitno je razumjeti koje ćemo aktivne sastojke kombinirati u istom danu. Redoslijed njege lica je od iznimne važnosti ne bi li se izbjegle iritacije.
peptidi, retinol i kiseline ne smiju skupa?
Kad kombiniramo aktivne sastojke bitno je znati kako ih razdvojiti, koliko ih često koristiti te što možemo sparivati s čim. Peptidi se smiju kombinirati sa svim navedenim aktivnim sastojcima. Viđala sam neke mitove po internetu kako se bakreni peptidi (poznati i kao copper peptides /GHK – Cu / copper tripeptides -1) ne smiju koristiti s kiselinama ili retinolom, ali to nije točno. Studija na koju se često krivo referira testirala je degradaciju bakrenih peptida u otopini s 0,3pH kiselosti i to na 60 stupnjeva, pa čak ni tada nije došlo do visoke degradacije.
Na našoj koži ne postižu se uvjeti (kiselost i temperatura) u kojima bakar u spoju bakrenih peptida može reagirati s kiselinama, odnosno degradirati. Većina kiselina koje koristimo na koži su u rasponu od 3 do 4 pH faktora (ne 0,3), a temperatura naše kože je oko 36 stupnjeva (ne 60). Sad kad smo razbili mitove, možemo kreirati kvalitetan redoslijed njege lica.
Redoslijed njege lica: Večernja rutina
Večernja rutina uključivat će retinol, kiseline i peptide. Retinol i eksfolirajuće kiseline nećemo koristiti svaku večer već ćemo ih nanositi naizmjenično. Retinol ćemo rasporediti na svaku drugu večer, a kiseline na dva puta tjedno. Proizvod koji sadržava eksfolirajuće kiseline može biti u obliku seruma, jastučića za piling ili seruma. Bitno je samo da u tom koraku koristimo proizvod koji sadržava eksfolirajuće kiseline (AHA ili BHA). Dodatno možemo u rutini imati peptidni serum kojeg nanosimo svaku večer, ali za one kojima je to previše koraka najlakše je odabrati večernju kremu koja sadržava peptide. Po danima u tjednu koraci u večernjoj rutini njege lica bi izgledali ovako:
PONEDJELJAK – 1. Čišćenje, 2. Retinol serum, 3. Peptidna krema za lice
UTORAK – 1. Čišćenje, 2. Eksfolirajuće kiseline, 3. Peptidna krema za lice
SRIJEDA – 1. Čišćenje, 2. Retinol serum, 3. Peptidna krema za lice
ČETVRTAK – 1. Čišćenje, 2. Retinol serum , 3. Peptidna krema za lice
PETAK – 1. Čišćenje, 2. Retinol serum, 3. Peptidna krema za lice
SUBOTA – 1. Čišćenje, 2. Eksfolirajuće kiseline, 3. Peptidna krema za lice
NEDJELJA – 1. Čišćenje, 2. Retinol serum, 3. Peptidna krema za lice
Redoslijed njege lica: Jutarnja rutina
U jutarnjoj rutini kombinirat ćemo peptide i vitamin C. Vitamin C ćemo dobiti iz posebnog seruma, dok ćemo peptide nanijeti s istom kremom koju koristimo u večernjoj rutini, a dodatak peptidni kick možemo dobiti s kremama za zaštitu od sunca koje sadržavaju peptide. Jutro je mnogo lakše za složiti, jer će nam koraci u rutini svaki dan biti isti. Po danima u tjednu koraci u jutarnjoj rutini njege lica bi izgledali ovako:
PONEDJELJAK – 1. Čišćenje, 2. Vitamin C serum, 3. Peptidna krema za lice, 4. SPF
UTORAK – 1. Čišćenje, 2. Vitamin C serum, 3. Peptidna krema za lice, 4. SPF
SRIJEDA – 1. Čišćenje, 2. Vitamin C serum, 3. Peptidna krema za lice, 4. SPF
ČETVRTAK – 1. Čišćenje, 2. Vitamin C serum, 3. Peptidna krema za lice, 4. SPF
PETAK – 1. Čišćenje, 2. Vitamin C serum, 3. Peptidna krema za lice, 4. SPF
SUBOTA – 1. Čišćenje, 2. Vitamin C serum, 3. Peptidna krema za lice, 4. SPF
NEDJELJA – 1. Čišćenje, 2. Vitamin C serum, 3. Peptidna krema za lice, 4. SPF
Kao što možemo vidjeti, moguće je kombinirati aktivne sastojke, ali bitno je znati razdvojiti one koji se uglavnom ne koriste zajedno u istom danu odnosno večeri, a to su retinol i eksfolirajuće kiseline. Isto pravilo vrijedi i za eksfolirajuće kiseline i vitamin C, jer je danas većina vitamin C seruma napravljena sa stabilnim oblicima koji su aktivni na pH od 5 do 7, dok su kiseline aktivne na pH od 3 do 4. Neke aktivne sastojke dobro je izbjegavati, jer njihovo kombiniranje uzrokuje iritacije, dok je druge dobro razdvojiti, jer bi međusobna kombinacija smanjila učinkovitost.
