Ipak, biti fitness influencer sa sobom nosi dozu odgovornosti jer ako pratite nekog modnog influencera najgore što vam se može dogoditi jest da kupite lošu majicu. U slučaju lošeg savjeta nekog fitness influencera možete napraviti ozljedu i završiti u bolnici i doista ne pretjerujemo. Kao i sa svime što je popularno, tako se i moderna online fitness industrija proširila na svaku društvenu mrežu, a prednjači TikTok na kojem možete pronaći podjednak broj suludih savjeta i kvalitetnih trenera.
Zabrinjavajući je porast nestručnih ljudi koji su počeli davati savjete o vježbanju. Tu eksploziju djevojaka koje dobro izgledaju i zbog toga su kvalificirane da vama prodaju programe jako podržava fitness industrija i pritom mislimo na sportske brendove i brendove dodataka prehrani koji koriste njihov milijunski auditorij kako bi došli do kupaca. Kada pravi treneri upozoravaju na ovakve stvari onda ispadaju ljubomorna gunđala koja „navodno“ gube posao zbog fitness influencera.
Možemo vam navesti barem 30 djevojaka koje se bave Influencingom na TikToku, a jedina stručna kvalifikacija im je to da su stalno u teretani. Za trenera se morate školovati što mnogi danas preskaču u svom obraćanju javnosti. Izmišljaju se vježbe, rade se neke čudne varijacije već provjerenih vježbi koje su desetljećima stup svakog treninga i napretka i jasno nam je zašto treneri diljem svijeta osjećaju frustraciju zbog te poplave fitness influencera. Ne znaju temelje, a prodaju programe ljudima.
Upravo zbog toga ćete na ovoj mini listi naći dvoje ljudi koji su doista treneri i jednu od rijetkih djevojaka koja jako iskreno vodi svoje društvene mreže i koja je dobila zeleno svjetlo od stručnih trenera kao fitness influencerica koju trebate pratiti.
Christina van Solingen
Ako je stražnjica fokus dobrog dijela ženske populacije kada govorimo o treningu s utezima, Christina je vjerojatno prvi body goals koji se traži. Na njenim profilima ćete pronaći svakodnevnu rutinu, savjete za proteinske obroke i njen osobni put. Christina je od sebe napravila brend i prodaje odjeću za trening. Pošteno se ne petlja u programe za izgradnju stražnjice i ne prodaje čudotvorne napitke i recepte u stilu „tri tjedna do velike i čvrste stražnjice“. Bit će vam dobar „fit“ inspo ako tek krećete u trening i želite light sadržaj.
Bret Contreras
Bret nije influencer ali ima milijun pratitelja na društvenim mrežama i drago nam je zbog toga što ovo je čovjek koji stoji iza hip thrusta. Contreras je stručnjak i morate ga pratiti ako vam je fitness nešto čime se ozbiljno želite baviti i vidjeti neki napredak. Objasnit će vam mehaniku svakog pokreta i razotkriti lažnjake i gluposti koje kruže u bespućima interneta. Sadržaj mu nije primamljiv estetski za sve one koji razmišljaju o lijepim prizorima i pomno složenom feedu, ali to nije ni bit fitnessa. Bit je da vas netko nauči osnovama i da dobijete neko temeljno znanje o pokretima i tako ne bacite novac u vjetar na online programe sumnjivih trenerica s BBL-om.
Melissa Alcantara
U fokus šire javnosti je došla kao trenerica Kim Kardashian (više ne surađuju) koja ju je prebacila na trening s utezima i promijenila joj prehranu. Melissa je brutalno iskrena u svom pristupu, otvoreno raspravlja o svim temama na svom profilu i što je najvažnije, stručna je. Od prehrane do treninga, motivacije, nedostatka motivacije, Melissa ima odgovor na svaku vašu nedoumicu.
