Trebamo li ponavljati kako je (uvijek) vrijeme za njegu? Naravno da ne. Možda je baš vrijeme za ponoviti kako ne treba pretjerivati, pogotovo kada je njega lica u pitanju. Gotovo svaki dan me netko pita što novo kupiti za lice, ali zato rijetko, jako rijetko, čujem pitanja vezana za tijelo. U cijeloj ovoj skin care trci malo smo zaboravili da koža tijela zaslužuje da je pazimo isto koliko i ona na licu. Osobno, kremu za tijelo koristim prvenstveno za hidrataciju i umirivanje, a ljeti u rotaciju ubacujem i onu zelenu Collistar protiv celulita, najviše zato što savršeno hladi, kao i losione za poslije sunčanja.
Što se mene tiče, glavna uloga krema za tijelo je upravo osnovna njega jer nikad nisam vjerovala da krema sama po sebi može ukloniti celulit ili istopiti masne naslage. Tretmani su, ipak, druga priča. Mnogi od njih su djelotvorni i neće vas razočarati pod uvjetom da imate realistična očekivanja. Jedan od takvih tretmana je i suho četkanje tijela. Radi se o masaži suhom četkom koja dokazano pruža mnoge pozitivne učinke, a za koje vam je potrebna samo posebna četka i oko pet minuta vremena. Neka vas ne odbije činjenica što ga promovira prodavačica magle Gwyneth Paltrow.
Zašto trebate isprobati suho četkanje
#1 Suho četkanje uklanja mrtve stanice kože s njezine površine. Eksfolijacija se s godinama usporava, pa je koži dobrodošla (umjerena, nikako gruba) pomoć. Osim toga, koža je nakon eksfolijacije spremnija apsorbirati sve korisne tvari iz preparata za njegu.
#2 Suho četkanje stimulira imunološki sustav tako što stimulira limfni sustav. Toksini i druge štetne tvari se skupljaju i uništavaju u limfnim čvorovima. Stimuliranje rada limfnog sustava na taj način direktno utječe na jačanje našeg imunološkog sustava.
#3 Suho četkanje poboljšava cirkulaciju, tonus kože i mišića. Čak i najblaži oblik suhog četkanja dovodi svježu krv bogatu kisikom na površinu kože što za posljedicu ima bolji tonus i elastičnost.
#4 Suho četkanje smanjuje vidljivost celulita. Ono čarobni štapić i nije dovoljno da se riješite ovog problema, ali pomaže u ravnomjernoj raspodjeli masnog tkiva ispod kože i ukoliko ga zaista uvrstite u redovnu rutinu i budete uporni, doprinijet će glađoj teksturi kože. Ne očekujte rezultate preko noći, ovo je slučaj za izreku "strpljenje se isplati".
#5 Suho četkanje podiže razinu energije. Ovo je posljedica svake procedure koja poboljšava cirkulaciju, a upravo iz tog razloga najbolje je izvoditi ga ujutro, ne navečer.
#6 Suho četkanje sprječava pojavu uraslih dlačica. Bilo da idete na depilaciju voskom, brijete se ili idete na tretmane laserom, temeljit piling pomaže dobiti bolje rezultate.
Kako se izvodi suho četkanje
Počinje se od tabana i ide prema gornjim dijelovima tijela, dio po dio. Pokreti su uvijek usmjereni prema gore i sa stopala se prelazi na listove, bedra, ruke, zatim gornji dio leđa. Na kraju se četkaju prsa, vrat i trbuh, cijelo vrijeme pokretima prema srcu. Izbjegavajte osjetljive dijelove poput samog vrata ili mjesta na kojima imate bilo kakve promjene na koži.
Nemojte trljati kožu kao da radite piling. Pritisak bi trebao biti takav da potakne cirkulaciju, ali nikako agresivan. Najbolje je izvoditi ovu masažu prije kupanja ili tuširanja, u trajanju od 4-5 minuta, najmanje dva do tri puta tjedno.
Dodatni savjeti za suho četkanje
#1 Nemojte namočiti četku ili tretman izvoditi nakon kupanja, nećete dobiti bolji efekt već samo iritaciju na koži.
#2 Nikada ne četkajte kožu nakon sunčanja ili ako je koža zbog nečeg iziritirana ili ekstremno suha.
#3 Pažljivo odaberite četku – većina kvalitetnih četki za suho četkanje je napravljena od prirodne dlake, pa, ako ste vegan, na to morate obratiti posebnu pažnju i potražiti opcije od prirodnog drveta i vlakana kaktusa (nikakva umjetna vlakna ne dolaze u obzir zato što su suviše gruba).
