O run clubovima slušam već neko vrijeme, ali sam se prvi put pronašla u jednom tek ove godine, kad je adidas Runners Zagreb imao događaj povodom Dana žena. I tu sam u razgovoru s jednom od kapetanica shvatila da sam puno tog propuštala. Od spontanih druženja nakon treninga, pa do novih poznanstava, koja često postanu vrlo bliska prijateljstva. Tako mi je postalo jasno da run club trend nije samo neki hir i nešto prolazno.
Ako bismo morali izdvojiti jedan fitness fenomen koji je u posljednjih nekoliko godina potpuno redefinirao način na koji ljudi pristupaju rekreaciji, to bi bez sumnje bili upravo run clubovi. Trčanje je dugo nosilo reputaciju individualnog sporta rezerviranog za one koji vole samoću, slušalice u ušima i kilometre provedene u vlastitim mislima (i sama sam tako gledala na trčanje). Danas se ta slika gotovo potpuno promijenila. Trčanje je postalo društveno iskustvo, svojevrsni lifestyle, ali i način povezivanja ljudi koji možda inače nikada ne bi završili u istom društvu.
Velik dio popularnosti run clubova dolazi upravo iz činjenice da nude nešto što mnogima nedostaje u svakodnevici. U vremenu u kojem većinu komunikacije vodimo online, ideja redovitog okupljanja uživo oko zajedničkog cilja djeluje gotovo osvježavajuće jednostavno. Ne morate biti profesionalni sportaš niti imati ambiciju istrčati maraton. Dovoljno je pojaviti se. Upravo ta otvorenost čini run clubove toliko privlačnima.
Društvene mreže pritom su odigrale važnu ulogu u širenju trenda. Fotografije zajedničkih treninga, grupnih startova uz zalazak sunca ili kava nakon trčanja pretvorile su se u vizualni simbol nove urbane kulture kretanja. No iza estetski privlačnih kadrova krije se nešto puno važnije, a to je osjećaj pripadnosti. Run clubovi postali su male zajednice u kojima ljudi dijele motivaciju, podršku i rutinu.
Posebno je zanimljivo to što run clubovi brišu granicu između rekreacije i druženja. Trening više nije samo zadatak koji treba odraditi, nego događaj kojem se veselite. Mnogi članovi run clubova, s kojima sam imala prilike razgovarati, često ističu kako su upravo kroz grupno trčanje prvi put uspjeli razviti kontinuitet jer ih zajednica motivira čak i onda kada im se samima ne izlazi iz kuće. Odgovornost prema grupi nerijetko postaje jača od vlastitih izgovora.
Istovremeno, run clubovi su demokratizirali trčanje. Nekada su škole trčanja ili atletski klubovi djelovali pomalo zastrašujuće početnicima, dok današnje zajednice naglašavaju inkluzivnost. Tempo se prilagođava sudionicima, grupe se spontano dijele prema brzini, a početnici su jednako dobrodošli kao i iskusni trkači. Upravo ta fleksibilnost jedan je od ključnih razloga zbog kojih se trend ne smanjuje, nego kontinuirano raste.
Zanimljivo je i kako run clubovi odgovaraju na širi društveni pomak prema wellbeing kulturi. Ljudi sve više traže aktivnosti koje kombiniraju fizičko zdravlje, mentalni reset i socijalnu interakciju. Trčanje u grupi nudi sve to istovremeno. Nakon radnog dana, zajednički trening često postaje svojevrsni ventil za stres, ali i prilika za upoznavanje novih ljudi iz potpuno različitih profesija i životnih faza.
Neki run clubovi naglasak stavljaju na performans i napredak, drugi na druženje i opuštenu atmosferu, a treći na istraživanje grada ili prirode. Upravo zato gotovo svatko može pronaći format koji mu odgovara. Ono što im je svima zajedničko jest osjećaj da ste dio nečega većeg od samog treninga.
Run clubovi u Zagrebu posljednjih su godina doživjeli pravi procvat. Grad koji je oduvijek imao snažnu rekreativnu kulturu sada nudi niz zajednica koje okupljaju trkače različitih interesa, iskustava i ciljeva. Ukoliko i sami razmišljate o priključivanju nekom od njih, ovo je vaš znak da to učinite sada, a ne od idućeg ponedjeljka. Svaki od njih nosi nešto svoje, pa smo izdvojili nekoliko run clubova u Zagrebu i sve informacije koje bi vam mogle pomoći pri odluci.
AK Forca
Atletski klub Forca već godinama predstavlja jedno od najstrukturiranijih mjesta za ulazak u svijet trčanja. Riječ je o zagrebačkom atletskom klubu koji organizira škole trčanja za rekreativce s jasnim fokusom na pravilnu tehniku, progresivan trening i sigurnu pripremu za utrke.
Program se plaća 30 eura, a prijave se otvaraju nekoliko puta godišnje putem službene web stranice ili društvenih mreža kluba. Treninzi se najčešće održavaju na savskom nasipu kod Mosta slobode i Bundeka, a povremeno i na stadionu Mladost ili drugim atletskim stazama. Za sve koji žele strukturu, plan i stručni pristup, ovo je jedan od najlogičnijih izbora.
adidas Runners Zagreb
Globalna adidas inicijativa prisutna je i u Zagrebu, gdje ju vodi lokalni coaching tim uz community kapetanice koje aktivno grade osjećaj zajedništva među članovima. Treninzi su besplatni, no potrebno je registrirati se putem službene adidas Runners aplikacije kako biste mogli sudjelovati.
Lokacije treninga redovito se mijenjaju, a uključuju kombinaciju trčanja, intervalnih treninga, snage i mobilnosti. adidas Runners Zagreb funkcionira kao pravi running community u kojem je naglasak na uključivosti. Neovisno o razini forme, svi su dobrodošli, a dodatnu motivaciju stvaraju izazovi i community eventi koji se organiziraju tijekom godine.
Run clubbing Zagreb
Jedan od novijih i posebno zanimljivih koncepata na zagrebačkoj sceni je upravo Run clubbing Zagreb. Ideja je jednostavna, prvo se odradi kraća trkačka ruta, a zatim slijedi organizirano druženje. Upravo ta kombinacija rekreacije i socijalnog aspekta privlači velik broj ljudi koji možda nikada ne bi razmišljali o klasičnom treningu trčanja.
Lokacije se mijenjaju pa je potrebno pratiti njihove društvene mreže. Formalna prijava uglavnom ne postoji, dovoljno je pojaviti se na meeting pointu. Zbog kraćih ruta i opuštene atmosfere, ovo je često prvi korak za one koji tek ulaze u svijet trčanja.
Zagreb Runners
Zagreb Runners djeluju kao neformalna zajednica trkača usmjerena na redovito zajedničko trčanje i upoznavanje novih ljudi. Okupljanja se najčešće odvijaju u centru grada, često oko Tomićeve ulice, što ih čini posebno pristupačnima svima koji žele ubaciti trening usred gradske svakodnevice.
Ne postoji klasična prijava. Informacije o terminima objavljuju putem Instagrama ili aplikacije Strava, a sudionici se jednostavno pojave i priključe grupi. Tempo je fleksibilan i grupa se spontano dijeli prema brzini trčanja, zbog čega se i početnici i iskusni trkači osjećaju jednako ugodno.
Zagrebačka treking škola
Iako nije klasičan run club, Zagrebačka treking škola nezaobilazna je opcija za sve koji žele izaći iz urbanih ruta i otkriti trail trčanje, planinarenje i boravak u prirodi. Programi se provode kroz organizirane cikluse uz vođene treninge, a prijave se otvaraju putem njihove službene web stranice.
Kako je riječ o strukturiranom programu, sudjelovanje se plaća, slično kao i kod škole trčanja u atletskim klubovima. Ovo je idealan izbor za one koji žele spojiti rekreaciju s istraživanjem prirode i razvijati kondiciju izvan asfaltnih staza.
