Kada sam prvi put (i jako davno) otišla kod dermatologinje, naučila sam da uspješna njega kože podrazumijeva dvije vrlo važne stvari kojih se držim i danas. Prva je da je “koža poput spužve” te da proizvode za hidrataciju treba nanositi na blago vlažnu kožu zato što se tako bolje upijaju. Drugo je da je proizvodima u kojima su ozbiljni aktivni sastojci potrebno vrijeme da naprave svoj posao. Pročitajte ovo još jednom: ključ za kožu iz snova je strpljenje.
Ovo se, naravno, ne odnosi na činjenicu da ti isti proizvodi mogu čak i preko noći izazvati iritacije (koje su ponekad sastavni dio procesa), već na postizanje optimalnih rezultata bilo koje rutine njege. Ja sam počela s tretinoinom (da, znam, teška artiljerija) uz riječi dermatologinje “trebat će mu bar tri mjeseca da vidiš pravu razliku, do tad se strpi”. Kao nekome kome strpljenje nije urođena vrlina, ovo nije bilo baš lako, ali što je tu je, poslušala sam i nikada se nisam pokajala. Danas čujem frazu “3 month rule” na sve strane i pitam se kako je ljudima trebalo ovoliko dugo da se pomire s činjenicom da se dobre stvari ne događaju baš uvijek preko noći.
Brendovi često izbacuju velike tvrdnje kada je riječ o rezultatima i brzini kojom ti rezultati dolaze. Sjetite se tvrdnji poput “botoks u bočici” i nevjerojatnih obećanja kao što je ublažavanje bora preko noći. I dok neki proizvodi mogu ponuditi trenutne rezultate, ne djeluju svi proizvodi — ili svi sastojci, kad smo kod toga — istom brzinom.
Dakle, koliko je vremena zaista potrebno da vidite rezultate od novog proizvoda za njegu kože?
Možete očekivati rezultate nakon najmanje šest do osam tjedana, iako je vjerojatnije da će se pojaviti nakon osam do dvanaest tjedana. Kao jednostavno pravilo, najbolje je proizvod isprobati tijekom cijelog trajanja jedne bočice. Ako tada ne vidite nikakvu razliku, vjerojatno je najbolje prijeći na nešto drugo. Vrijeme potrebno da vidite učinak proizvoda na koži uvelike varira ovisno o njegovim sastojcima i vrsti sastojaka koji se koriste, ali nikada nije kratko.
Prije nego što se upustimo u različite vrste sastojaka i vrijeme potrebno za njihove rezultate, važno je zapamtiti da jednostavan pogled u ogledalo nije nužno dovoljan da utvrdite djeluje li neki proizvod ili ne. Naravno, ako vam odjednom stalno izbijaju prištići, sigurno je reći da novi proizvod nije odgovarajući, ali općenito, njega kože odnosi se na polagani, kumulativni napredak. Gotovo je nemoguće vidjeti takvu vrstu sporih, postepenih promjena svakodnevnim pogledom u zrcalo i zato je stvarno korisno imati neke osnovne mjere ili fotografiju za usporedbu, kako ne biste ovisili o subjektivnoj interpretaciji. Imajući to na umu, postoje neke generalizacije koje možete napraviti o tome koliko dugo trebate koristiti novi proizvod za njegu kože prije nego što očekujete rezultate, ovisno o vrsti sastojaka u njemu.
Hidratantni sastojci
Za proizvode koji sadrže hidratantne sastojke, prvi rezultati mogu se pojaviti unutar nekoliko dana uporabe. Zato hidratantne kreme – često bogate hijaluronskom kiselinom, ceramidima i drugim sličnim sastojcima – obično pružaju trenutno olakšanje.
Antioksidansi
Antioksidansi pomažu u zaštiti površine kože od oksidativnih oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i stresorima iz okoliša, obično trebaju duže da pokažu svoju učinkovitost – iako točno vrijeme ovisi o tome koji se učinak očekuje – te ovisi i o određenom sastojku, budući da antioksidansi uključuju mnoge zvijezde njege kože poput vitamina C, zelenog čaja, resveratrola, niacinamida i bakuchiola.
Za svoje primarne koristi, antioksidansi trebaju otprilike tri mjeseca da pokažu učinke stimulacije kolagena. Oni pružaju trenutnu zaštitu od slobodnih radikala i povezanih oštećenja, ali budući da su ovi učinci uglavnom zaštitni i preventivni, potrebno je neko vrijeme da se vide poboljšanja – minimalno tri mjeseca, često i duže.
Učinci posvjetljivanja su nešto brži, s prvim rezultatima koji se pojavljuju nakon otprilike četiri tjedna, iako je za značajne rezultate obično potrebno tri mjeseca. Smanjenje bora i finih linija traje nešto duže, otprilike tri do četiri mjeseca. Nasuprot tome, umirujući učinci antioksidanasa su brži i pojavljuju se nakon nekoliko dana ili tjedana.
Kiseline i kemijski eksfolijanti
Iako kiseline – koje uključuju AHA (poput mliječne kiseline, mandelične kiseline i glikolne kiseline) i BHA (poput salicilne kiseline) – djeluju odmah na kemijsku eksfolijaciju kože i uklanjanje mrtvih stanica kože, njihovi rezultati su malo složeniji. Vjerojatno ćete primijetiti blistaviju put unutar nekoliko sati, ali značajni rezultati čišćenja i odčepljenja kože počinju se primjećivati nakon otprilike mjesec dana, dok su anti-aging koristi vidljive nakon otprilike tri do šest mjeseci dosljedne uporabe.
Retinoidi
Retinoidi poput retinola i retinala često se smatraju zlatnim standardom sastojaka za njegu kože zato što potiču obnavljanje stanica, poboljšavaju teksturu i tonus kože, stimuliraju proizvodnju kolagena, smanjuju fine linije i bore, tretiraju akne i minimiziraju pojavu postupalne hiperpigmentacije. Nažalost, ti učinci traju neko vrijeme da se pojave i dolaze s prilično značajnim rizicima, uključujući iritaciju, suhoću i čak ljuštenje kože.
