Nalazimo se usred ljeta pa smo se sukladno vremenskoj prognozi obukli u kratke suknje i hlačice. No, mnogima od nas se ne sviđa to što sada jasno možemo vidjeti velikog neprijatelja na našoj koži: celulit. Vidljiv celulit je boljka mnogih žena te izvor nesigurnosti i nezadovoljstva vlastitim tijelom. Gledamo se u ogledalo, stišćemo kožu ne bismo li se dodatno uvjerili da je celulit ovdje te istražujemo razne načine kako ga se riješiti. Postoje faktori koji dovode do nastanka celulita, a možemo li ga se doista riješiti? Za odgovore, upitali smo Antoniju Tretinjak, vlasnicu kozmetičkog salona De Luxe.
Kada smo točno svi postali toliko zabrinuti zbog celulita?
Kad se pojavi prvi vidljivi celulit, tada dolazi i naše nezadovoljstvo. U mlađim danima uglavnom nemamo potrebu brinuti tu brigu. Koža je zategnuta, zalihe masnoća se još nisu nagomilale, a organizam je sposoban rješavati se suvišnog otpadnog materijala. Kako starimo tako se događaju i promjene u nama, a dolazi i sjedilački način života, stres, lošija prehrana… Celulit smatramo ružnim, pa kad on postane vidljiv, taj osjećaj poistovjećujemo sa svojim cijelim izgledom, postajemo nesigurni, nezadovoljni, a kozmetička je industrija to na vrijeme prepoznala i svojim agresivnim reklamama doprinijela promjeni načina na koji vidimo i doživljavamo svoje tijelo, uvjerili su nas da puno toga trebamo na sebi mijenjati, poboljšati, uljepšati.
Ima li celulit ikakve veze s genetikom ili je u pitanju samo način života? Jedno istraživanje kaže da čak 90% žena ima vidljiv celulit.
Tjelesna građa i sam izgled jest nasljedan, pa tako i celulit. Obratite pažnju na svoju mamu, baku, ako su mu one bile sklone, velika je šansa da ćete i vi. No, nemojmo se zavaravati i dopustiti da nam to bude izgovor za loše životne navike jer u najvećoj mjeri stil života i sve ono kako se odnosimo prema tijelu ima najveći utjecaj.
Možemo li se celulita ikada stvarno riješiti ili je to kontinuirani rad koji zahtijeva posvećenost?
Možemo se riješiti celulita, svakako onog vidljivog, tzv. naračine kore, ali to zahtijeva kontinuiran rad na sebi koji nikada ne prestaje, nego prerasta u stil života. Nema brzih i jednostavnih rješenja koja bi bila dugotrajna i ako to prihvatimo, uskladimo životne navike sa zdravim odabirima, doći će i lijepe promjene. Ne treba zanemariti činjenicu da celulit, kao i prekomjerna težina, mogu postati i zdravstveni problem, ne samo estetski.
Postoji li više vrsta celulita? Ako postoji, koje su to vrste?
Najčešća je podjela na tri vrste celulita, vrsta celulita diktira načine i metode putem kojih ga se možete riješiti. Najčešći je vodeni celulit, odnosno edematozni. Njega uzrokuje i prati zadržavanja vode u organizmu te loša cirkulacija. Celulit koji vidimo samo kada se uštipnete za kožu ili se ocrtava kada prekrižite noge dok sjedite je adipozni celulit. Nije bolan, nije ni naročito uočljiv i srećom najlakše ga se riješiti jer je posljedica loše prehrane i neaktivnog života. Treći oblik celulita je i najteži, a zove se fibrozni celulit. On je tvrdokoran i izrazito vidljiv,; to su ona udubljenja i izbočine vidljive na prvu. Fibrozni celulit može biti bolan, a borba protiv njega nije jednostavna. Dobri rezultati su mogući, ali da bi ih postigli, morat ćete se tomu zaista ozbiljno i ustrajno posvetiti, promijeniti brojne navike.
Svake godine ususret ljetu dolazi cijeli niz krema za komercijalnu upotrebu koje garantiraju nestanak ceulita. Može li vas jedna krema „spasiti“ od celulita?
Kreme mogu biti dio rješenja, nikako i samo rješenje. Dugoročna primjena će pomoći, ali ih treba dobro odabrati i to točno prema tipu celulita. Važan je i način na koji ćete ih nanositi. Uzmite si malo vremena i dobro ju umasirajte kako biste potakli cirkulaciju. Za najbolji mogući učinak ipak je potrebna je profesionalan anticelulitna masaža.
Desetljećima se masaže promoviraju kao najbolji tretman za celulit. Jesu li masaže dovoljne ili se ipak treba ukomponirati i neki drugi tretman?
Masaže su jedan od najstarijih oblika borbe protiv celulita. Ima ih više vrsta, a koju primijeniti ovisi o tipu celulita i stanju zahvaćenog tkiva. Možemo raditi “klasičnu” anticelulitnu masažu limfnu drenažu, vezivno refleksnu masažu, maderoterapiju, brazilsku maderoterapiju te razne moderne i ciljano osmišljene tehnike skulpturalnih masaža. Iskustvo mi je pokazalo da se najbolji rezultati postižu kombinacijom tehnika i drugih preparativnih ili aparativnih tretmana.
Najčešće su klijentice nestrpljive, žele brzo vidljive rezultate i to u što kraćem vremenu, za taj „wow“ efekt nam pomažu aparati. Kod masaža je važan kontinuitet i veći broj dolazaka, dok neki aparati djeluju kod dolazaka jednom u tjednu, ili još i rjeđe. Opet ponavljam, za kvalitetne i dugotrajne rezultate nema brzih i jednostavnih rješenja.
Tehnologija napreduje svake godine i danas imamo puno novih rješenja za sve probleme tijela i lica. Koje je najveće dostignuće koje biste izdvojili u borbi protiv celulita?
Tehnologija svakodnevno napreduje. Napreduje i u segmentu kozmetike, i u segmentu medicine, a kozmetička industrija puno inovacija i aparata uzima upravo iz područja medicine što je i logično. Danas više ne govorimo o ljepoti, bez da govorimo o zdravlju što je najbolji put.
Svi se uvijek uspaničimo mjesec dana prije ljeta ili prije odlaska na godišnji odmor i onda očekujemo čuda. Koliko je vremena stvarno potrebno da bi se problem riješio?
Puno se može napraviti i u zadnjih mjesec dana prije odlaska na godišnji odmor, pa čak i kada nemamo dovoljno vremena, ali u tom “spasu u zadnji čas“ moramo imati realna očekivanja, dakle ne očekivati dugotrajna čuda. U posljednji tren moramo napasti celulit sa svih strana: promijeniti prehranu, povećati unos vode, izbaciti šećere i uvesti fizičku aktivnost, a to znači čak i penjanje stepenicama umjesto voženje liftom, hodanje umjesto vožnje automobilom. Ako se odlučite riješiti celulita, oboružajte se upornošću i pronađite dobrog terapeuta jer u stručnosti i u povjerenju leži dobar dio uspjeha.
