Danas opcija za upoznavanje potencijalnih partnera ima više nego ikada, a upravo zbog toga ljudi su nesretniji i sve lakše odustaju od romantičnih veza. Društvene mreže i aplikacije za upoznavanje stvaraju lažnu percepciju koliko opcija imamo, ali i kako bi odnos između partnera trebao izgledati. Naravno da će Instagram biti pun fotografija sretnih parova ili reelsa u kojima bezbrižno plešu u kuhinji dok rade večeru, jer nikome nije u interesu na društvenim mrežama pokazati one dane kada dođe do nesporazuma, bilo manjeg ili većeg. I iako je to stvarnost većinu dana za neke parove, na društvenim mrežama ispada da manje pozitivnih momenata nema, a to je vrlo teško. Baš zato su svi u konstantnoj potrazi za „onom pravom osobom“ i nikada se ne mogu zadovoljiti, jer u podsvijesti uvijek gori ono pitanje „a što ako ima netko bolji?“ Upravo ova pojava se naziva paradoks izbora.
Paradoks izbora je teorija koja nalaže da, iako su opcije nešto pozitivno, ako ih imamo previše to može dovesti do paralize odlučivanja, anksioznosti i nezadovoljnosti. Sjetite se samo neodlučnosti kada u restoranu dobijete meni čija se glavna jela protežu na deset stranica, upravo to se događa i kada imamo previše opcija za potencijalne partnere. Ovaj naizgled širok izbor stvara plodno tlo za nezdrave veze u kojima neće postojati istinske povezanosti, tolerancije, ali i emotivne konekcije, koja je neophodna u vezama. Također, veze se sve više vrlo olako shvaćaju, jer ljudi imaju percepciju da je svatko zamjenjiv i da je lakše upoznati nekog novog nego riješiti razmirice s trenutnim partnerom.
Koliko uistinu izbora imamo?
Ukratko, malo. Kako? Zapravo vrlo jednostavno, svatko ima neki tip osobe, bilo da se radi o psihičkim ili fizičkim obilježjima, svatko ima nešto što ga privlači i na to ne možemo utjecati, baš zato mi nećemo nužno biti tip, našem tipu osobe. Što bi značilo da zapravo izbora i nema toliko, te se tu stvara ta iluzija opcija. Kod iluzije opcija je vrlo jednostavno zaboraviti da se ne možemo svidjeti svakome tko se nama svidi, što je vrlo često slučaj. No, rijetko tko ima na umu da je opcija tek opcija onda kada mi njima isto postanemo opcija. Iako možda zvuči vrlo grubo, ovo je stvarnost današnjeg svijeta pronalaska romantičnog partnera.
Znanstveno je dokazano da što više izbora ponudimo osobi, ta će osoba biti nezadovoljnija sa svojim odabirom, posebice kada čuje tuđe odabire, jer ipak je trava uvijek zelenija na drugoj strani. Mnogi su se psiholozi oglasili na društvenim mrežama baš o ovoj temi i o iluziji izbora, te se gotovo svi slažu kako je danas izuzetno teško pronaći partnera i s njime izgraditi zdravu i čvrstu vezu. Mnogi baš zbog te iluzije izbora nisu spremni na kompromis, a kako stručnjaci tvrde, komunikacija i kompromis su temelj dobrog odnosa. Nažalost, zbog olakotnog shvaćanja romantičnih veza, danas je teško razviti iskrenu i duboku emotivnu povezanost s nekim, zbog čega na kraju komunikacija i kompromis pate, a veze se često završe jer su partneri uvjereni kako je lakše pronaći nekog drugog nego raditi na sebi.
Psiholog Barry Schwartz u svojoj knjizi Paradox of Choice tvrdi kako umjesto osjećaja slobode, previše opcija stvara pritisak da izaberemo onu savršenu, a to često rezultira time da se ne napravi nikakav izbor ili da smo vrlo nezadovoljni onim koji napravimo. Fenomen FOMO, fear of missing out odnosno strah od propuštanja, dodatno pogoršava ovaj problem, jer se ljudi boje da će propustiti bolju opciju koja bi mogla biti udaljena samo jedan klik na mobitelu. Klinička psihologinja, Susan David, tvrdi kako ta iluzija može dovesti do anksioznosti, koja vrlo lako može prerasti u depresiju, te napominje kako je prepoznavanje vlastitih vrijednosti ključ za borbu protiv ovog problema.
Kako bismo se oslobodili tog začaranog kruga, važno je naučiti postavljati granice u svom digitalnom životu i osvijestiti da društvene mreže prikazuju često nerealne verzije stvarnosti. Iako nam se čini da je more opcija odlična stvar, u njemu se vrlo lako možemo utopiti i izgubiti sebe, ali i vrijednosti u koje vjerujemo. Fokusiranje na vlastite vrijednosti i postavljanje jasnih prioriteta mogu pomoći u smanjenju stresa i donošenju boljih odluka. Trava nije uvijek zelenija na drugoj strani, a i ako nam se čini da je, uz njegovanje vrlo brzo i na našoj strani može izrasti u prekrasan travnjak koji imamo dojam da svi oko nas imaju.
