Ljepota i čistoća lica, ali i cjelokupni dojam koji ostavljamo svojom kožom ovisi o tome koliko je često njegujemo i čistimo. Koža je organ koji sve pamti i neprestano daje informacije o stanju i zdravlju organizma.
Upravo je dojam koji ostavljamo stanjem kože zadnjih godina osvijestio sve veći broj muškaraca da je njega lica vrlo važan dio osobne higijene. Muškarci i dalje u velikom broju njezi lica pristupaju simptomatski. Kada se javi neki problem, tek onda reagiraju i traže rješenje, a pojava akni, iritacija nakon brijanja, dehidracija kože ili podočnjaci najčešći su razlozi zbog kojih se odvaže potražiti savjet ljekarnika.
Muška koža je drukčija od ženske kože
Muška koža razlikuje se od ženske jer je zbog utjecaja testosterona deblja i masnija, često s izraženim porama, hrapavija i otpornija na vanjske utjecaje. pH kože kod muškaraca niži je zbog veće proizvodnje sebuma i upravo to je bitan čimbenik pri odabiru odgovarajuće njege. Prije odabira proizvoda svakako je bitno utvrditi koji je tip kože i u skladu s tim odabrati odgovarajuće proizvode dnevne njege.
Preporučena njega
Čišćenje i njega lica ne zahtjevaju puno truda i vremena. Mrtve stanice kože, višak sebuma i ostale nečistoće uklanjaju se umivanjem prilagođenim čistačem. Muškarci često posežu za gelovima koji ne isušuju kožu, nemasne su teksture, a istovremeno mogu pružati hidrataciju koži te su prikladni i za bradate muškarce.
Dodatna njega lica mogu biti pilinzi, čijom povremenom primjenom uklanjamo mitesere, čistimo pore i sprječavamo nastanak akni.
Njega nakon brijanja
Stalno brijanje oštećuje površinski sloj kože te se vrlo često javljaju crvenilo, iritacije i ljuskanja. Njega muškog lica podrazumijeva kremu ili gel za brijanje koji svojom teksturom omogućuju glatko brijanje, smanjuju iritacije i hidratiziraju kožu.
Problemi s brijanjem mogu biti izraženiji kod muškaraca s dermatološkim poteškoćama kao što su akne, atopijski dermatitis, psorijaza i drugo pa je u tom slučaju vrlo bitno adekvatno liječiti osnovne dermatološke probleme kako bi i brijanje bilo što manje invazivno za kožu.
Mnogo muškaraca posebno brine o svojoj bradi, njeguje je i održava. Znanstvenici su otkrili da je brada dom brojnim mikroorganizmima jer se brojni mikroorganizmi prenose zrakom i lakše se nastanjuju na bradi. Zbog toga poseban naglasak stavljamo na higijenu brade i redovito umivanje i šamponiranje kako bi se uklonile nečistoće. Grube i neposlušne dlačice njegujemo odgovarajućim kremama ili uljima koja, osim što njeguju, stiliziraju bradu i brkove.
Idealne kreme za lice
Kada spomenemo kreme za njegu lica, većina muškaraca preferira fluide lagane teksture, koji se brzo upijaju i ne ostavljaju osjećaj težine na koži.
Uvijek je poželjno da dnevna njega sadrži i anti-age sastojke kako bi se preveniralo i usporilo starenje kože. Muška koža drugačije stari od ženske. Znakovi starenja javljaju se kasnije, ali često promjene budu izraženije u obliku dubokih bora na čelu, obrazima i oko očiju.
Što ubrzava starenje kože?
Starenje kože može ubrzati smanjeni unos tekućine, pušenje, nepravilna prehrana i utjecaj vanjskih faktora, a u najvišem postotku utjecaj UV-zraka.
I dalje postoje muškarci kojima nije cool nanositi kreme s faktorom tijekom ljetnih mjeseci i u periodima visokog UV-indeksa, ali kada osvijestimo da kreme s visokim zaštitnim faktorom, osim što sprječavaju ubrzano starenje kože, štite zdravlje i smanjuju mogućnost malignih oboljenja kože, ne postoji opravdan razlog da ih se ne uvrsti u dnevnu rutinu.
Kreme oko očiju
Umor i iscrpljenost vrlo se često primjećuju u području oko očiju. Kreme koje djeluju na smanjenje otečenosti podočnjaka i hidratiziraju područje oko očiju ne bi trebalo preskakati ako na jutarnjim sastancima želimo izgledati svježije i odmornije.
Njega kože iznutra
Stanje kože je odraz procesa koji se događaju u tijelu i često predstavlja nutritivnu neravnotežu u organizmu. Dodaci prehrani neće uvijek biti prvi izbor u preporuci njege kože, ali kod dermatoloških problema mogu odigrati vrlo bitnu ulogu kao dodatna terapija.
Stres je moderan uzročnik mnogih problema, pa tako i kožnih, te pomoć možemo potražiti u prirodi koja nam nudi adaptogene biljke kao što je rhodiola rosea koja vrlo efikasno pomaže u olakšanju simptoma stresa. Nepravilnom i neuravnoteženom prehranom može doći do smanjene pokretljivosti crijeva i akumulacije toksina, stoga je iznimno važno svakodnevno unositi dovoljnu količinu vlakana i dobrih bakterija.
- Posebno odabrani bakterijski sojevi vrlo povoljno djeluju kod atopijskih kožnih bolesti, akni i rosaceae.
- Esencijalne masne kiseline vlaže kožu i ublažavaju nadražaje na koži te imaju ključnu ulogu u stvaranju lipidne barijere kože.
- Kod problema dermatitisa i ostalih upalnih procesa na koži vrlo efikasno kao dodatak prehrani i osnovnim terapijama možemo koristiti preparate bogate nezasićenim masnim kiselinama.
- Antioksidansi kao što su vitamini A, C, E, selen, bakar, mangan i cink, osiguravaju zaštitu od slobodnih radikala i smatra se da mogu usporiti proces starenja kože. U slučaju akni preporučuje se dodatno korištenje vitamina A.
Ostavimo li stereotipe po strani i shvatimo da je koža naš najveći organ, kao takav bi zahtijevao i od nas muškaraca redovnu brigu i njegu koja ne oduzima puno vremena. Nekoliko minuta dnevno sasvim je dovoljno da bi nam koža bila zahvalna.
