Skin Cycling je metoda cikličkog izmjenjivanja aktivnih sastojaka kako bi izvukli najbolji učinak regenerirajućih sastojaka za kožu, a umanjili neželjene nuspojave jakih aktivnih sastojaka. Zapravo ova metoda nije ništa novo. Netko je samo smislio pamtljiv naziv za ono što se preporučuje već godinama. Skin Cycling podrazumijeva ciklično izmjenjivanje aktivnih sastojaka poput eksfolirajućih kiselina i retinola te večeri bez aktivnih sastojaka kad imamo fazu odmora, a tad na kožu nanosimo samo hranjivu kremu.
KAKO IZGLEDA SKIN CYCLING RUTINA
Svaku večer Skin Cycling rutine započinjemo s čišćenjem lica, a nije loše dodati i umirujući toner. Potom slijede specifični koraci Skin Cycling metode:
Prvu večer skin cyclinga, nakon čišćenja i tonera nanosimo eksfolirajuću kiselinu. Za kožu koja se bori s miteserima i komedonima najbolje je odabrati salicilnu (BHA) kiselinu, dok je kožu kojoj je problem hrapava i gruba tekstura, najbolje odabrati mliječnu ili glikolnu (AHA) kiselinu. Potom slijedi hidratantna krema prilagođena tipu kože.
Drugu večer skin cyclinga, nakon čišćenja i tonera nanosimo retinol serum. Ovisno o tome u kojoj smo fazi s retinolom možemo birati doze od 0,1% za početnike pa sve do 1% za iskusne korisnike. Potom slijedi hidratantna krema prilagođena tipu kože.
Treću i četvrtu večer skin cyclinga slijedi faza oporavka u kojoj ne nanosimo niti jednu aktivnicu. Ovo je period u kojem nakon čišćenja kože i tonera, nanosimo samo hidratantnu ili hranjivu kremu prilagođenu tipu kože. Kako su eksfolirajuće kiseline i retinol, aktivni sastojci koji imaju intenzivan učinak na kožu potreban je period odmora kože. Nakon toga, petu večer započinjemo ponovo ciklus aktivnih sastojaka.
SKIN CYCLING RUTINA ZA OSJETLJIVU KOŽU
Modificirana varijanta Skin Cycling metode koju bih radije preporučila je večer eksfolijacije, potom drugu noć imamo noć odmora. Treću večer nanosimo retinol, a četvrtu i petu večer imamo fazu oporavka i odmora kože. Potom započinjemo ciklus ispočetka s eksfolijacijom. Sad kad smo ustanovili kako može izgledati ova skin cycling metoda, važno je postaviti jedno važno pitanje – “je li ovo dobra metoda za mene?”.
KAKO ZNATI JE LI SKIN CYCLING ZA MOJU KOŽU
Skin Cycling metoda je dobra za kožu koja nije previše osjetljiva i neće lako razviti iritacije. Idealna je za masnu i mješovitu te naravno za normalnu kožu. Učinak koji možemo očekivati je glatka koža, ujednačen ten, smanjenje pojave komedona i mitesera te koža koja ima prirodan sjaj mladenačke kože. No, kod jako osjetljive kože koja je prirodno suha, ova bi metoda mogla biti previše intenzivna. Korištenje retinola i eksfolirajućih kiselina dvije večeri za redom nisu najbolji izbor. Također kod osjetljive kože sklone iritacijama često se ne savjetuje korištenje eksfolirajućih kiselina više od jednom tjedno.
Čak je jednom u dva tjedna dovoljna doza, pogotovo ako u istoj rutini koristimo i retinol serum. Ako prebrojimo izmjene ciklusa Skin Cycling metode, vidimo da bi mnogo češće koristili eksfolirajuće kiseline. Kod suhe kože kao i kod one koja je sklona iritacijama mnogo je bolje odabrati metodu gdje između korištenja aktivnih sastojaka imamo dan odmora. Iako je Skin Cycling trend jako popularan i zaista donosi odlične rezultate, osjetljivoj koži ovo nije idealna metoda. Pa ako imate osjetljivu kožu i baš želite isprobati ovu metodu, za eksfolijaciju preporučujem da posegnete za mliječnom ili mandeličnom kiselinom koja je mnogo blaža, a za retinol serum birate doze od 0,1% – 0,3%, dok kod odabira hidratantne kreme odlično sparujemo one s umirujućim učinkom što znači da ćemo na listi sastojaka potražiti antioksidanse zelenog čaja, alantoin, centelu ili ceramide. Nije svaki trend za svakoga, i prije isprobavanja internet trikova poput Skin Cyclinga, uvijek je dobro pitati se – “Treba li mojoj koži ovo?” te “Kako ću prilagoditi ovo potrebama moje kože?”.
