Ovi hladni dani jednostavno nas tjeraju da pronađemo novo štivo za čitanje, a koliko god volimo fantaziju i upustiti se u neki drugi svijet, ponekada je potrebno pročitati nešto što će nas prodrmati do srži i natjerati na razmišljanje. Knjige koje nas tjeraju da se zapitamo i preispitamo vlastite obrasce, često su teške za čitati i potrebno nam je duže vremena da ih pročitamo no, na kraju nas gotovo uvijek inspiriraju da napravimo promjene koje smo oduvijek željeli, ali i one koje nismo znali da su potrebne da napravimo za naš boljitak. Donosimo 4 knjige koje će vas zasigurno motivirati, inspirirati, ali i potaknuti na promjenu.
The Mountain Is You, Brianna Wiest
Moguće je da vam ovaj naslovi zvuči vrlo poznato, jer se već neko vrijeme spominje na psihološkoj strani TikToka kao odlično štivo za sve one koji se osjećaju kao da sami sebi stoje na putu. U ovoj knjizi, Brianna Wiest kroz metaforu planine objašnjava kako se borimo sami sa sobom, svojim strahovima i nesigurnostima, ali umjesto da tu planinu gledamo kao prepreku, trebamo ju shvatiti kao priliku za rast i razvoj. Kroz ovu ćete knjigu naučiti kako se nositi s unutarnjim konfliktima, prepoznati obrasce samosabotaže, ali i razviti otpornost na iste. Uz konkretne savjete i vježbe za osobni razvoj, s vremenom ćete svoje slabosti pretvoriti u snage.
Stvorite novo ja, Dr. Joe Dispenza
Dr. Joe Dispenza, o kojem smo nedavno i pisali, ima mnogo knjiga koje vam mogu promijeniti različite aspekte života, pogled na život, ali i doslovno promijeniti način na koji vaš mozak funkcionira. Upravo jedna od takvih je knjiga Stvorite novo ja. U ovoj knjizi Joe Dispenza objašnjava kako naši obrasci razmišljanja oblikuju našu stvarnost te kako možemo reprogramirati naš mozak kako bismo živjeli sretnije, zdravije i uspješnije. Knjiga je ispunjena zanimljivim pričama, znanstvenim istraživanjima i praktičnim metodama, te čitavo štivo kombinacija neuroznanosti, kvantne fizike i duhovnosti. Ako ste spremni na ozbiljan unutarnji rad, ovo je knjiga za vas.
Izbor, Dr. Edith Eva Eger
Malo drugačija knjiga, koja će vas na primjeru osobnog iskustva autorice naučiti unutarnjoj snazi i moći izbora. Dr. Edith Eva Eger, preživjela holokausta, a unatoč strašnim okolnostima kroz koje je prošla, naučila je kako osloboditi sebe iz zatvora vlastitog uma. Ova knjiga nije samo memoar, već i inspirativni vodič koji uči kako preoblikovati traumu i pronaći unutarnju slobodu. Dr. Eger nas vodi kroz proces oprosta, iscjeljenja i prihvaćanja vlastitog identiteta. Ova će vas knjiga zasigurno dirnuti, dati vam novu perspektivu, ali će vas i naučiti kako pronaći slobodu u sebi.
The Upside of Stress, Kelly McGonigal
Da vam kažem da stres može biti pozitivan, sigurno mi ne biste vjerovali. No, autorica Kelly McGonigal objašnjava kako jednostavno krivo shvaćamo stres, a samo promjena perspektive može nam pomoći da ga iskoristimo za rast i razvoj, jer je on vrlo snažan. Autorica u knjizi koristi znanstvene dokaze kako bi pokazala da stres ne mora biti štetan, dapače, da nam on može pomoći da postanemo otporniji, snažniji i uspješniji. Ako želite naučiti kako se nositi sa stresom na zdrav i produktivan način, ova knjiga će vam promijeniti pogled na stvari.
